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動画の真似をしても、効いている感覚がない
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体重は減ったのに、下半身の太さが変わらない
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スクワットをすると、お尻より前ももがパンパンになる
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昔より痩せにくくなった（代謝が落ちている気がする）
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猫背や反り腰を治したいけど、やり方がわからない
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食事を気にしているのに、思うように結果が出ない
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自己流のトレーニングで、腰や膝を痛めたことがある
人の身体は一人ひとり異なります。骨格の癖、可動域、重心の位置——これらの違いを無視して「一般的に正しい」とされるフォームで動いても、狙った筋肉に効かなかったり、関節に負担がかかったりします。
CLASSIC GYMでは、プロのトレーナーが直接あなたの身体を見て、骨格に合わせた最適なアプローチを導き出します。「あなたの身体の正解」を見つけることで、無駄な努力がなくなります。
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動画を真似てスクワットしても前ももばかり張っていたのに、体験で先生に骨格に合う動きを教えてもらって初めてお尻に効いている感覚がわかりました!!めちゃくちゃビックリしました!!
40代女性
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体験で初めて自分の骨格を知って今まで自己流で上手くいかなかった理由がわかりました。
これを知れただけでも来た価値がありました。おすすめです！40代男性
これまで多くの方のお悩みを聞かせていただきましたが、人生を楽しみながら、自分らしく健康的なカラダを作りたいという方がほとんどです。
「モデルのような完璧なスタイルを目指して、ストイックに生きたい！」という方は、稀です。
確かに、毎日のようにジムに行き、スイーツやお酒を一切断てば、誰でも素早く結果を出せるでしょう。
でも、その生活を一生続けられますか？
それはあなたが望むライフスタイルですか？
本当に必要なのは日常生活をガラリと変えることではなく、自分に合った正しい身体の使い方を覚え、普段の生活の中でスイーツや外食と上手く付き合っていく方法を身に着けることです。
もちろん、程度の問題はありますが…
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楽しみとしてのスイーツやお酒を残しながら
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ご友人との集まりを楽しみながら
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仕事や育児で忙しい中でも
「自分に合った動き」×「続けられる食事管理」があれば、あなたの理想のカラダ作りは必ず実現できます！
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身体が軽くなりました。（-8kg）腰痛膝痛は出なくなり、仕事・家事・ゴルフが終始楽に身体が動くようになりました。食事を見直したおかげもあり、健康診断の結果が良くなりました。パンツ・スラックスがサイズがあわなくなり（ブカブカです）新しい服を買うのが楽しみです。
60代女性
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トレーニング開始から5ヶ月で-12kg（体重）、-5kg（体脂肪率）達成しました。
ゴルフのドライバーの飛距離も+50ヤード伸びました!!40代男性
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卒業して1年以上経ちますが、教えてもらった食事の組み立て方を実践して、体型をコントロールできています。ボディメイクが楽しくなりました。また遊びに来ますね!!
40代女性
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卒業するときは不安でしたが、24時間ジムでサポートしてもらえているので、体重は維持どころか、さらに、1kg落ちました！これからもよろしくお願いします。
20代女性
Reason
CLASSIC GYMが選ばれる
3つの理由
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01
あなた専用の「身体の取扱説明書」
が手に入りますCLASSIC GYMでは、まずあなたの身体の特性を分析し、骨格に基づいて指導を行います。お客様によって説明の仕方も、選ぶ種目も異なります。
自分の身体の仕組みを理解して動かせるようになるので、最小限の努力で、狙った筋肉にダイレクトに効かせることができるようになります。
トレーニング中もフォームを常に確認し、数センチ単位の重心のズレや角度を修正していきます。この微調整は、動画や大人数のレッスンでは絶対に得られないマンツーマンならではの価値です。
2つのトレーニングルームと1つのピラティスルーム、一般的なパーソナルジムの倍以上の設備を用意しました。ピラティスも筋トレも「手段の1つ」として、あなたの身体と目的に合わせて最適な方法を提案します。
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クラシックジムに通い出して、筋トレにハマり自己流も含めて色々やったけど、骨格に合わせた指導で、しっかりと筋肉に効かせたやり方を見つけられました。食事も、増えた時に、戻せるようになり、自分のことが好きになりました。小川さんと出会って、人生の楽しみが1つ増えました。ありがとうございます!!
30代女性
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健康になりたくて通い始めました。たくさん食べても太らなくなり、まさかの二の腕（一番気になっていた場所）がスッッッキリ!!!
ありがとうございました。40代女性
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02
「仕組み」を理解することで
食事の迷いが無くなります「とりあえず糖質を抜いてください」といった、その場しのぎの指導ではありません。
CLASSIC GYMでは、独自に体系化された100P以上の「食事管理カリキュラム」を構築しました。ボリュームはありますが、段階的に進めるので無理なく学べます。
スタート時に、まるで授業のように「なぜ痩せるのか？」「どうすれば太らないのか？」という身体のメカニズムをしっかり学んでいただきます。最初に「原理原則」を理解することで、コンビニ食や外食など、日常のあらゆる場面で「自分で正解を選べる力」が身につきます。
トレーニングの時間とは別に食事管理の座学の時間を設け、専用マニュアルとワークをベースとした個別カリキュラムを組ませていただきます。
「我慢」ではなく「コントロール」する方法を身に着けていただくことで、卒業後もリバウンドしない食習慣を続けることができます。
食事指導カリキュラムも月額料金に含まれていますので、別途費用を頂戴することはございません。
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食事記録をつけることにより"だいたいこのくらいのカロリーかな〜…”と分かるようになり、筋トレ1つでも意識する筋肉を気をつけられるようになりました!運動習慣がつき毎日少しでも運動しないと嫌になるようになりました。
30代女性
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PFCバランスを考えた食事の摂り方を教えて頂いたら、今までは脂質が足りなかったと分かりました。何をやっても落ちなかった2kgが1ヶ月ですっと減りました。バランスさえ気にすればけっこう好きなものが食べられてストレスなく過ごせます。
重心によって筋トレのやり方が違うことも教えていただいたら、「効いてる」と実感でき、体重減少以上に体型が変わって嬉しいです。50代女性
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03
食事指導付きで
地域最安水準のコスパ「パーソナルジムは高くて通えない…」という悩みを変えます。専門的な「身体の特性に合わせた指導」と、一生モノの知識が身につく「食事管理カリキュラム」。この両方を高いレベルで提供しながら、無駄を削ぎ落とし、「通い続けやすい価格」を実現しました。
ウェア・シューズ・タオルなどもすべて無料でご用意していますので、手ぶらでお越しいただけます。「あれも別料金、これもオプション」といった追加費用は一切ございません。
私たちが目指すのは、「結果が出るから続けたくなる」ジムです。本物の指導を、納得の価格で提供いたします。
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週一ペースで通い始めて-13kgの体重減となりました。トレーニングも大事ですが、食事管理の大切さがとても勉強になりました。毎日のバランス（炭水化物・脂質・タンパク質）を考えながら食事するのは最初は大変でしたが、今では楽しみながらできるようになりました。
30代男性
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着替えも用意不要な手軽さに加えトレーナー様からの食事の組み立て方から日頃の習慣の大事さを教えてくれました!!
30代男性
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まだまだあります！
CLASSIC GYMで人生が変わった
お客様の声
骨格と食事のアプローチで、
劇的な変化を遂げています
おへその5cm下側が97.1cm→81.5cm
腕周りが3.6cm減しました。
体が軽くなり健康になったと実感しています。
おへその5cm下をもっと減らすために日々トレーニングがんばります。
60代 女性
スタートから4ヶ月で-13kg減りました!
意識を変えていただきました。
これからも教えていただいた事を忘れず生活していきます。
30代 女性
スタートから-10キロへりました
食事のとり方をかえたことで
かわれました。これからも続けていきます!
もう、元にもどりたくない!!
50代 女性
スタートからマイナス10kg達成！！
次の目標まであきらめずに
最後までがんばります。
40代 女性
スタートから2ヶ月で-6キロ達成
まだまだがんばります
20代 女性
スタートから2か月でマイナス6kg
会社の人から
シルエットが変わってきた!!と
言われました。
目標までがんばります!!
40代 女性
トレーニング開始して3ヵ月で-4.4kgの減量ができました！！
自分の体にも自信がでてきました。
これからも継続していきます。
40代 男性
トレーニング開始から2ヶ月半で目標にしていた体重まで落とすことがで出来ました。（-4kg）
褒めてやる気を出させてくださり、ありがとうございました。
50代 女性
自己流で何をやってもダイエットできなかった私でしたが
通い始めてみるみる体重が減り、楽しく通っています。
なんと、1ヶ月で3kg減りました!!
これからもう少しおせわになります。
交通の弁がわるいですが…
50代 女性
人生最後のダイエット!!
60代でも痩せられるんだと実証してやる勢いでパーソナルジムを選びました、
3ヶ月で-2.3kg。ゆっくりですが確実に落ちています。
60代 女性
卒業後もリバウンドなし！
自分で身体をコントロールできる知識が
身につきます
卒業した今も
マイナス12キロを維持しています
あとマイナス1キロをめざして
がんばってます!!
50代 女性
習慣化が苦手な私でも、自然と習慣的にカロリーと運動を意識できるようになりました！
たくさん褒めてくださるから筋トレも頑張れました！
ありがとうございます!!
20代 女性
筋トレの正しい知識が
なりました
これからも続けていきます
50代 女性
卒業した今も
マイナス12キロを維持しています
あとマイナス1キロをめざして
がんばってます!!
50代 女性
見た目だけでなく、
メンタルや日々の体調も前向きに
食事の摂り方が身についた!!
身に付いた意識は変わる事はないと思います。
ゴールまでの道のりが明確にイメージできたこと、自分の強い動機と決心、向き合ってくれるトレーナーさんがありがたくここまで続けられています。
40代 女性
毎回のトレーニングが
発見の連続です
食べることの大切さが
身にしみてわかりました。
40代 男性
着替えも用意不用な手軽さに加え、
トレーナー様からの食事の組み立て方から日頃の習慣の大切さを教えてくれました!!
30代 男性
トレーニング開始から7ヶ月で-10kg達成
目標にはまだ届きませんが、これからもお願いします。
食事面の改善方法や体の使い方、多くの事を学させていただきました。
その中でも1番重要なのは自分次第で成果が良くも悪くもなる事も学ばせていただきました。
40代 男性
食事についての考え方が変わりました！
理想の体型めざしてがんばる！
20代 女性
スイッチを入れる事ができました。
いろいろな気づきができ、楽しかったです。
これからも、変化を楽しみながら新たな発見をしていきたいです。
ありがとうございました。
40代 女性
スタートから -5.3kg を達成しました！
トレーニングで体が変わったのは もちろんですが、何より心が前向きになりました！！！
本当にありがとうございました！！！！
20代 女性
身体だけでなく
人生も前向きになりました。
30代 男性
自分の身体が
好きになってきました。
30代 男性
毎回応援してもらえるので頑張れます!
前の自分より今の自分がすきになれました。
40代 女性
result
ビフォーアフター
※結果には個人差があります。
効果を保証するものではございません。
Price
料金表
ネットやSNSの情報だけで
判断していませんか？
「自分はたぶん〇〇タイプだろう」という思い込みが、
実は理想の体型から遠ざけているかもしれません。
Trainer
トレーナー紹介
代表トレーナー
小川健太
2016年からトレーニングを始め、2017年にフィットネスメディア「リザルトブログ」をスタート。メディア運営をしながら、フィットネスコンテストにも出場。
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食事の摂り方が身についた!!
身に付いた意識は変わる事はないと思います。ゴールまでの道のりが明確にイメージできたこと、自分の強い動機と決心、向き合ってくれるトレーナーさんがありがたくここまで続けられています。40代女性
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トレーニング開始から2ヶ月半で目標にしていた体重まで落とすことがで出来ました。（-4kg）
褒めてやる気を出させてくださり、ありがとうございました。50代女性
Promise
お客様との5つの約束
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強引な営業、しつこい電話セールスは
一切致しません
「勧誘を断れなくて契約させられたらどうしよう…」という理由で無料カウンセリングへの申し込みをためらってしまう方もいらっしゃるかもしれません。
CLASSIC GYMはお客様との信頼関係を第一に考え、強引な営業、しつこい電話セールスは一切しないことをお約束します。 -
まずはお客様のご要望を
ご納得いくまでお聞きします
ボディメイクはお客様の人生を変えるものだと考えています。
お客様お一人お一人に「理想の身体」があることを理解しておりますので、こちらの理想を押し付けるようなことは致しません。
お客様のご要望や生活スタイルに合わせてオーダーメイドでメニューを提案いたします。 -
コンプライアンスを遵守し、
口外いたしません
当ジムにお越しいただくお客様は「体型のコンプレックスを解消したい」と思っていらっしゃる方が多いです。カウンセリング時にはプライベートなお話を聞かせていただきますが、その内容を外部に漏らすようなことは致しません。
安心してお悩みをお聞かせください。 -
ケガに繋がるトレーニング、継続できない食事メニューは提案しません
CLASSIC GYMでは一時的ではなく継続して結果を出していただくためにトレーニングと食事を指導します。継続するためには運動習慣と食事習慣が重要と考えているため、継続不可能な提案は致しません。
プロフェッショナルとして、お客様にピッタリのプランを全力でご提案いたします。 -
ご家族の方に反対されている場合、
入会をオススメしません
身体作りはジムだけで完結するものではなく、日常生活にも関わってきます。同居されているご家族がいらっしゃる場合、特に食事管理でご家族の協力が必要になる場面が多いです。 必要とあれば、ご家族の方も含めてしっかりとご説明させていただき、みなさま納得の上でご入会を決めていただきます。
まずは
ご自宅で「簡易骨格診断」を
試してみませんか？
公式LINEへのご登録で、骨格タイプ自己診断シートを無料でお届けしています。
新潟県中越エリアで、骨格タイプ別の運動指導と100P超の食事カリキュラムを同時に受けられるのは当ジムだけです。
| クラシックジム | 一般的なパーソナルジム | 24時間ジム+パーソナル | |
|---|---|---|---|
|
指導メソッド |
骨格タイプに基づく個別指導 | マニュアルに沿った指導 | トレーナーの感覚ベース |
|
1回あたりの |
50分 | 50分 | 20分 |
|
食事指導 |
料金に含む （100P超の専用カリキュラム） |
別料金 （LINEでの毎日報告型など） |
別料金 （LINEでの毎日報告型など） |
|
指導の目的 |
自分でできるようになる （卒業型） |
通い続けることが前提 | 通い続けることが前提 |
|
月額料金 |
32,780円/月〜 |
50,000〜100,000円/月 | 20,000円前後/月 |
|
ウェア・備品 |
全て無料 （手ぶらでOK） |
全て無料 （手ぶらでOK） |
レンタルが必要 |
※無料カウンセリング当日のご入会の場合
入会金67%オフ
キャンペーン中!※
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骨格タイプ診断
あなたの身体に合った
正しい動かし方を
特定
-
食事指導付き
100P超の専用カリキュラム
追加料金なし
-
卒業がゴール
自分でコントロール
できるようになる一生モノの知識を
お渡しします
※無料カウンセリング当日ご入会の場合
体験参加者限定で
10 大特典もプレゼント中!
-
すぐできる!食欲を抑える方法を
プレゼント!
衝動的に食欲が湧き出してしまうのは「意志が弱いから」ではなく「本能」によるものです。
本能によって食欲が湧き出てくるのであれば、本能によって食欲を抑えれば良いだけです。
無料カウンセリングを受けていただいた方だけにお渡ししている限定特典です。
ぜひお試しください。 -
オリジナル制作のプロテインパン
ココカラブレッドが試食できる!
ココカラブレッドは「減量中でも美味しいパンが食べたい!」という想いから1年以上かけて自社開発したプロテインパンです。
2023年12月7日(木)の新潟日報で
取り上げていただきました!
2023年10月の販売開始以来、たいへん好評を頂いております!!
ネット通販のみの取り扱いとさせていただいておりますが、無料カウンセリングにお越しいただいた方にはご試食していただけるようにご用意させていただきます。 -
ボディメイクの教科書(上巻)の
要約版をプレゼント!
理想の身体を作るためには「運動習慣」・「食事習慣」両方からのアプローチが必要です。
CLASSIC GYMではお客様がご自身で食事管理をできるようになっていただくために
「マニュアル型食事指導カリキュラム」を用意させていただいております。
どのような内容をお伝えしているか、実際に使っているマニュアルの要約版をプレゼントさせていただきます。
実践していただいているお客様からは
・こんなに食べて大丈夫か？と思うけど痩せていく
・空腹感があるどころか、満腹感がずっとある
・食事制限＝我慢だと思っていたけど、全然違う
といった感想を頂いております。
一生使える知識となっていますので、ぜひお試しください！ -
ダイエット目標達成シートの
簡易版をプレゼント!
ダイエットの目標を達成するためには毎日の計測が重要です。
ボディメイクの教科書で学んでいただいた知識をご自身のスキルに変えていただくための管理シートを提供させていただきます。
「ダイエット目標達成シート」は「ボディメイクの教科書」の内容と連動していますのでセットでご活用ください。
※直感でご利用いただけるように実際に使っているシートの簡易版となっております。
※ご利用にはGoogleアカウントが必要となります。 -
タイプ別減量計画一覧表を
プレゼント!
一言に「ボディメイク」と表現しても、人によってスタートラインはマチマチです。
厳密にはゴールラインも違うわけですが、大まかな目安として
タイプ別に食事と運動の重要度、難易度、必要期間を一覧表にまとめました。
ご自身のダイエット計画作成にお役立てください。 -
ダイエット業界の闇
絶対に信じてはいけない
５つの謳い文句をプレゼント!
無料カウンセリングを受けていただいた方だけにお渡ししている限定特典です。
過激すぎて表立って言うことができない内容となっています。
残念ながらダイエット業界はワナの多い世界です。
不必要な情報に振り回されてお金と時間を無駄にしないために
「こんな謳い文句を見かけたら近づくな！」という意味でまとめました。
情報の取捨選択にお役立てください。 -
自宅でできる自重トレーニング
解説マニュアル をプレゼント!
ご自宅でトレーニングする時に、何をして良いか迷わないように
自重トレーニングの解説マニュアルをプレゼントさせていただきます。
18枚の写真を使いながら3つの種目を図解で解説しつつ、
ポイントもまとめています。
マニュアルを見ながら真似してお試しください。 -
ダイエット中におすすめの
コンビニ商品30選 をプレゼント!
日本国内の大手コンビニ3社（セブンイレブン、ファミリーマート、ローソン）のフードメニューからバランスを考慮して選んだメニュー30選です。
会社のお昼や仕事帰りの疲れた時でも、バランスの良い食事をすることは可能です。
すぐに真似していただけるので、ぜひご活用ください！ -
入会金67%オフ!
通常33,000円が11,000円に!
CLASSIC GYMでは「マニュアル型食事指導カリキュラム」を用意させていただいております。
初回トレーニングに入る前に1.5～2時間程度のお時間を頂き、徹底的に食事管理のレクチャーをするとともに個別カリキュラムを作成いたします。
マニュアルのテキスト代や個別指導料として入会金33,000円（税込）を頂いておりますが、無料カウンセリングを受けていただき、当日での入会を決めてくださった方には67%オフの11,000円（税込）でご提供させていただいております。 -
飲み会で太らない食べ方・飲み方
完全ガイド をプレゼント!
仕事の付き合いで避けられない飲み会や家族との大切な外食の機会。
そんな時でも太らない食べ方・飲み方の具体的なコツをまとめました。
明日からすぐに実践できる現実的なテクニック集です。
ぜひお試しください！
FAQ
よくある質問
Q.家族の食事を変える必要がありますか?
A.身体を変えるためには食事を変える必要があるので、ご家族の協力は非常に重要になってきます。
ご家族の方には是非ダイエットに挑戦することとクラシックジムのカリキュラムを共有していただき、家族全員が健康になるという方向性で取り組んでいただきたいと考えています。
もちろんご家庭によっては実践が難しい場合もあると思いますので、その際は他の食事で調整したり、出されている食事の中から適切にチョイスしていく方法もお伝えしています。
ご協力いただける範囲の中でサポートしていただくことが一番の理想です。
Q.お酒をやめる必要がありますか?
A.カリキュラム開始段階で完全にお酒をやめていただくことはありません。お客様のライフスタイルや目標に合わせて、現実的な範囲でのアドバイスをさせていただきます。
仕事の付き合いなど避けられない場面があることも理解しておりますので、そういった状況でも体重をコントロールできる方法をお伝えします。
例えば早く結果を出したい場合や、減量が停滞してきた時、お酒を控えることでダイエットが加速するタイミングが来た際には、改めて「お酒の量を減らすことでより良い結果が期待できますが、いかがでしょうか？」といったご提案をさせていただきます。その時点で改めてご判断・ご選択ください。
Q.40代・50代からでも効果はありますか?
A.はい、40代・50代の方でもしっかりと効果を実感していただけます。実際に当ジムにお越しいただく方の多くが30代後半〜50代の方です。
年齢と共に基礎代謝は落ちますが、正しい方法で取り組めば身体は変わります。むしろ、若い頃と同じ方法では効果が出にくくなるからこそ、年齢に合わせた適切なアプローチが重要です。
運動経験の有無に関わらず、お客様のペースに合わせてサポートさせていただきますのでご安心ください。
Q.ジムを見学することはできますか?
A.無料カウンセリングと合わせて施設見学も可能です。お問い合わせフォームからご予約ください。
Q.駐車場はありますか?
A.お客様専用駐車場がございますので、玄関正面にお停めください。
Q.無料カウンセリングはどれぐらいかかりますか?
A.50分～1時間程度、お時間を頂きます。お悩みやご要望をお聞きした上で、現実的実現可能なダイエットプランをご提示致します。ご不明点などございましたら、何でもお気軽にお問い合わせください。
Q.運動経験が無くても大丈夫ですか?
A.お客様の9割が運動経験がほとんどない初心者の方です。初心者の方でもレベルに合わせたトレーニングメニューを提供しますので、ご安心ください。
Q.どんな人が通っていますか?
A.ダイエット目的で通っていただいている方が多いです。男女比は男性3割・女性7割、30～40代の方に多く通っていただいております。（20代～60代のお客様がいらっしゃいます。）
Q.支払い方法は何がありますか?
A.現金、銀行振込、各種クレジットカードに対応しております。
Q.トレーニング時に必要な物はありますか?
A.ジム内にトレーニングウェアとシューズ・タオル・ドリンクなどを完備しております。レンタルウェアをご希望でない方はご自身のウェアやシューズをご持参ください。
Q.1回のセッション時間はどれくらいですか?
A.入退出を含めて50分となっております。更衣室もございますが、お着替えしていただいた状態でお越しいただいた方がトレーニング時間は長くなります。
Q.食事制限はありますか?
A.全てのプランに個別食事指導がついています。原理原則からお伝えさせていただいておりますが、極端な食事制限は行っておらず、お客様の生活に合わせた食事の改善提案をさせていただきます。ダイエット目的のお客様でも「こんなに食べて良いの!?」と驚かれることの方が多いです。
Q.予約はどのように取りますか?
A.セッション中やLINEのやり取り、お電話でご予約いただけます。
Q.予約は何曜日、またどの時間帯が取りやすいですか?
A.平日夕方までと土日のお昼以降が比較的取りやすくなっております。お一人様あたり一度に2枠しか予約ができないようになっているため、事前にご予約をいただければしっかりと通うことが可能です。
Q.シャワーはありますか?
A.ご用意はございますが、空き家を活用したスペースとなっておりますので「昭和っぽさ」がございます。一度ご見学頂ければと思います。
Q.休会、退会するにはどうすれば良いですか?
A.料金は毎月前払いとなっておりますので、休会・退会をご希望されるタイミングでトレーナーにご相談ください。契約期間の縛り等はございませんので、ご安心ください。
Q.営業時間について教えてください。
A.朝10時から夜22時までとなります。
Access
アクセス&店舗情報
- 所在地
- 新潟県見附市双葉町13-12
- アクセス
- 見附駅から車で約10分長岡駅から車で約20分
- 営業時間
- 10:00〜22:00
- 定休日
- 不定休
- 運営会社
- チカラコブ株式会社
- 電話番号
- 0258-86-5319
2021年、新潟県見附市にCLASSIC GYMを開業。現在はパーソナルジムに加え、女性専用24時間ジム「ココカラジム」を運営。フィットネスメディア「リザルトブログ」の運営者でもあります。
私は筋トレに人生を救われました。
だからこそ、フィットネスをお金儲けの道具にしたくない。お客様が筋トレを嫌いになるような指導はしたくない。その想いが、CLASSIC GYMの全てのカリキュラムの土台になっています。
実は、開業当初は自らトレーナーをやるつもりはありませんでした。好きなものを仕事にすることで、純粋に楽しめなくなるのが怖かったからです。
でも、お客様と向き合う中で覚悟が決まりました。中途半端なことはできない。持てる全てを全力でお伝えしよう、と。
食事指導のカリキュラムを作る時の基準は「100年後も価値があるかどうか」。流行のメソッドではなく、本質的で普遍的な知識だけをお伝えしています。
CLASSIC GYMのゴールは、お客様に「卒業」していただくこと。ずっと通い続けてもらうことではなく、自分の身体を自分でコントロールできるようになっていただくことが、私の考える最高の結果です。